Trebolense suma una nueva disciplina para los adultos. Se trata de «Entrenamiento de fuerza para adultos», y se dictará en la misma institución.
«Sumamos a Jimena Salamano al staff del club. Ella va a trabajar el «Entrenamiento de fuerza para adultos», que es un nuevo espacio para nuevas oportunidades hacia los adultos», destacó Belén Aguirre, coordinadora de deportes del Club.
Por su parte, Jimena explicó: «Es una disciplina basada en una rutina individual que potencia el fortalecimiento muscular, y las capacidades respiratorias y cardiovasculares y mejora todo el sistema nervioso y la capacidad física del adulto».
Salamano, expresó: «Hace cuatro años que trabajo en esto y las respuestas fueron muy buenas. Hay grandes resultados, no solamente en lo físico sino también en lo emocional. El ejercicio de la fuerza está muy estudiado en el adulto, no sólo por los resultados en movilidad y equilibrio sino también a nivel mental».
Y agregó: «Esta basado en una planilla individual y una rutina individual. Se pregunta si se viene con lesiones o derivado de un médico. tratamos de potenciar las capacitados que el adulto tiene».
Los días y horarios serán los martes y jueves de 8 a 11 de la mañana.
